Libérez son cerveau, l'écriture libératrice

Libérez votre cerveau

Parfois, atteindre ses objectifs peut ressembler à un marathon avec des obstacles imprévus à chaque coin de rue. Qui aurait pensé qu'une simple technique d'écriture pourrait être notre chaussure de course secrète ?

Assieds-toi, sors ton stylo plume (ou ton stylo à paillettes, pourquoi pas ?) et découvre comment écrire peut être la potion magique pour libérer ton cerveau.

Libérer tes pensées pour libérer ton cerveau et activer ton potentiel de réussite :

Imagine que ton esprit est une boîte à idées en ébullition. Je te dis "imagine" mais je suis persuadée que c'est déjà le cas. Pour calmer ce phénomène rien de mieux qu'un stylo et une feuille. L'écriture libératrice est le débouché nécessaire pour éviter l'explosion. Prends quelques minutes chaque jour pour déverser tes pensées sur le papier. C'est comme laisser sortir un soupir géant après une journée épique ou après avoir résolu le mystère du tiroir coincé. Tu auras cette impression de vider ton cerveau au moins pour un instant.

Le suivi des objectifs par l'écriture :

Maintenant, parlons sérieusement. Prends tes objectifs. Décris-les avec autant de détails que possible. Et n'hésite pas à être créatif. Si ton objectif est "Faire du yoga ", pourquoi ne pas le transformer en "Devenir une licorne zen qui fait du yoga tous les jours en tutu vert pomme" ? Cela rend la chose beaucoup plus intéressante, n'est-ce pas ? Bon ok, pas une licorne mais l'idée est là. Note tes objectifs dans le détail, crée des sous-objectifs et toujours des objectifs SMART ou RIEN !!  Plus tu vas être spécifique, plus il sera facile de comprendre ce que tu souhaite accomplir.

Écris alors les étapes concrètes que tu vas devoir suivre pour atteindre chaque objectif. C'est là que ton bavardage intérieur entre en jeu. Laisse tes pensées divaguer. Si "Trouver un emploi de rêve" est sur ta liste, écris les étapes comme si tu racontes à ton meilleur ami comment tu as prévu conquérir le monde professionnel. Écris comme ça te vient. Si tu aimes mettre une touche d'humour, de la couleur ou faire des petites flèches au début de chaque phrases c'est le moment. Cela transforme des aspirations vagues en un plan d'action clair.

Créer une routine d'écriture pour le succès :

L'objectif est de rendre l'écriture libératrice aussi naturelle que ton café matinal (ou le thé, si tu es du genre aventureux). Choisis un moment de la journée où tu es le plus créatif ou le moins susceptible d'être interrompu. En écrivant sur tes objectifs, tu peux également planifier comment tu vas consacrer ton temps à chaque étape. Cela favorise une utilisation plus efficace de ton temps.

Conclusion :

L'écriture libératrice n'est pas seulement un outil, c'est ton billet pour une aventure personnelle passionnante. Faites-en un rituel quotidien. Laissez ton esprit danser sur le papier, ajoute une pincée de ton propre humour et de ta personnalité, et découvre comment cette pratique simple peut te propulser vers la réalisation de tes rêves.

Dans le monde du suivi des objectifs, l'écriture libératrice est notre héros méconnu.

Prépare-toi à libérer ton potentiel avec style, un carnet de note à la fois !

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